In diesem Video spreche ich über Panikattacken und Möglichkeiten wie du mit ihnen umgehen kannst!
Panikattacken beherrschen
Schlagwort: selbstbewusstsein
Motiviert bleiben und Willensstärke trainieren
Es ist schwierig wenn man sich etwas vorgenommen hat, auch wirklich dran zu bleiben und jeden Tag aufs neue seine eigene Motivation zu finden.
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Ändere deine Art auf Ängste zuzugehen!
GLAUBE AN DEINE FÄHIGKEITEN
Wir Menschen haben verlernt an uns selbst zu glauben. An das was wir erreichen können und das was wir wollen.
Verändere eine Angewohnheit
Ich bin mir sicher, dass du dich wohler fühlen wirst und dein Leben sich zum positiveren verändern wird, wenn du ab heute jeden tag 20 Minuten lang joggen gehen, abends auf Alkohol verzichten, dich ein bisschen gesünder ernähren und ausreichend schlafen würdest.
nin somnia 